新卒2年目の私が適応障害になった話 休職まで30

私の適応障害記
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今もこれは治っていないですね…

抑うつ症状で最も起こりやすくやっかいで治りづらいのが、この

「酷い予期不安」ではないでしょうか?

 

してもしょうが無い心配を延々と頭の中でこねくり回してしまう…

そうして生きる事にだんだんと疲れていくんですね…

うつとは切っても切り離せない起死念慮は、この延長線上に有ると言っても過言ではないと思っています。

 

続きます。

 

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